Emmanuelle Galy : Gestalt-Thérapeute & Praticienne EMDR (Titulaire du CEP)
"Tourne toi vers le soleil, et l'ombre sera derrière toi" Proverbe Maori
"L'avenir nous tourmente, le passé nous retient, c'est pour ça que le présent nous échappe." Flaubert
"La vie, ce n’est pas d’attendre que l’orage passe, c’est d’apprendre à danser sous la pluie." Sénèque
Les raisons de venir
Vous êtes à la recherche d'un mieux-être ? Vous souhaitez mieux vous connaître ? Vous avez besoin de soutien dans un moment difficile ?
Vous éprouvez une difficulté dans votre existence, un mal être parfois, une répétition des problèmes, du rejet...?
La Gestalt-thérapie peut vous aider à mieux vivre les situations que vous traversez .
Gestalt-Thérapeute certifiée, je vous accompagne dans la durée pour mieux vous connaitre, échapper aux répétitions malheureuses, y voir plus clair, savoir plus vite vous rétablir, sortir par le haut des tensions.
J'accompagne les personnes vers davantage de conscience, de responsabilité et de liberté.
La psychothérapie en Gestalt a pour but une transformation, et donc une évolution.
Comment se passe une Gestalt-thérapie?
La Gestalt-thérapie se caractérise par une relation de face-à-face en cabinet avec une attention portée au style d'échange spontané qui s'installe.
Nous nous focaliserons dans un premier temps sur ce qui se passe dans votre vie actuelle ainsi que sur la recherche en commun d'améliorations. Nous regardons ensuite les résonnances avec vos relations passées.
Une attention particulière sera également portée sur votre façon d'être en relation, de communiquer et de vous en faire le miroir pour le conscientiser.
La Gestalt-thérapie favorise un contact authentique avec les autres, un «ajustement créateur» à l’environnement, ainsi qu’une prise de conscience des dysfonctionnements anachroniques qui poussent à des conduites répétitives.
La Gestalt-thérapie fait partie des thérapies transformatrices visant à atteindre une meilleure qualité de relation avec votre monde personnel et votre monde professionnel au sens large.
Praticienne EMDR
Je pratique des séances d'EMDR, principalement dans le cadre d'un accompagnement thérapeutique plus large.
L’EMDR est une méthode qui permet de résoudre les conséquences psychologiques, physiques et relationnelles liées à des épisodes de vie traumatiques (être témoin ou victime d'un attentat, d'une agression, d'un accident; la perte d'un parent, d'un enfant ; être victime ou témoin d'une agression sexuelle; la maltraitance physique et psychologique; l'abandon; le harcèlement, etc.)
Les conséquences d'un traumatisme sont nombreuses. Le stress intense associé à l'évènement entraîne, s'il n'est pas traité, un état d’hypervigilance dans la vie quotidienne, une anxiété permanente, des réactions de sursaut, de l’irritabilité, des difficultés de concentration, des troubles du sommeil, la production de croyances négatives sur soi, etc. La tristesse, le manque de goût et d’élan vital, l’indifférence affective et émotionnelle sont souvent associés.
La thérapie EMDR « débloque » la mémoire et les émotions négatives stockées dans le système nerveux, puis, elle aide le cerveau à re-traiter l’expérience traumatique (au sens de traitement de l’information) pour qu’elle soit enfin « digérée » et qu'elle ne vienne plus perturber la personne.
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