Le sentiment d’être bloqué
Ne plus savoir comment avancer. Voir certaines situations se répéter. Il n’est pas nécessaire d’aller très mal pour commencer une thérapie.
Ce que vous pouvez vivre
Vous avez l’impression de tourner en rond. Les mêmes difficultés reviennent dans votre vie affective, familiale ou professionnelle. Vous voyez ce qui ne va pas mais vous n’arrivez pas à faire autrement.
Parfois une colère, une fatigue ou un « ras-le-bol » ont été retenus si longtemps qu’ils se retournent contre soi : tensions, épuisement, sentiment d’être bloqué.
Comment je vous accompagne
En Gestalt-thérapie l’objectif n’est pas seulement de comprendre pourquoi une difficulté existe. Il s’agit aussi d’observer comment elle se manifeste aujourd’hui et comment il devient possible de faire autrement.
En séance une attention particulière est portée à ce qui se passe ici et maintenant : ce que vous ressentez, ce que vous pensez, ce qui se joue dans votre corps ou dans la relation. Peu à peu on peut repérer les fonctionnements qui se répètent et faire le lien avec certaines expériences du passé. On peut alors progressivement s’en dégager et ouvrir de nouvelles possibilités.
Dans un cadre sûr et bienveillant ce qui a été retenu peut trouver une forme et s’exprimer. Ce qui était serré peut se desserrer.
Le mot Gestalt vient de l’allemand gestalten, qui signifie notamment « donner forme ». Une idée qui résume bien la démarche : donner peu à peu une nouvelle forme à votre manière de vivre et d’être en relation.
Le cadre
Je vous reçois en séances individuelles en face à face une fois par semaine, dans mon cabinet du 14e arrondissement. Les trois premières séances nous permettent de faire connaissance et de voir si ma façon de travailler vous convient.
Infos pratiques : adresse, horaires et tarif