Dépression et tristesse
La dépression ne se confond pas avec un moment de déprime. Elle peut s’installer en profondeur et éteindre peu à peu les envies.
Ce que vous pouvez vivre
N’importe qui peut se sentir déprimé pendant une courte période. La dépression est quelque chose de plus profond : un sentiment persistant de tristesse, de solitude, de chagrin, d’inutilité.
Elle se caractérise souvent par une absence : absence de ressentis, d’émotions, d’envie. Elle est aussi liée à la perte de quelque chose. Mais on ne sait pas vraiment ce qui a été perdu ni d’où vient ce vide.
Elle est souvent plus douloureuse encore quand on ne trouve pas de raison à sa souffrance.
Comment je vous accompagne
En Gestalt-thérapie je prends le temps de vous rejoindre dans cette absence et dans ce que vous éprouvez. Je reste à côté de vous le temps qu’il faudra.
Ce qui est bon pour vous est soutenu en séance : être accueilli sans condition, sentir de la chaleur, faire entendre votre tristesse, exprimer vos déceptions.
Derrière la tristesse se loge souvent une colère contenue. Elle a besoin d’être entendue et de pouvoir s’exprimer. Je suis présente aussi à ce moment-là.
Médecin et psychothérapie
Une prise en charge médicamenteuse peut s’avérer nécessaire. Elle relève d’un médecin. Un travail thérapeutique est recommandé dans le même temps.
Le cadre
Je vous reçois en séances individuelles en face à face une fois par semaine, dans mon cabinet du 14e arrondissement. Les trois premières séances nous permettent de faire connaissance et de voir si ma façon de travailler vous convient.
Infos pratiques : adresse, horaires et tarif