Quelles différences entre les psy ?
Psychiatre, psychologue, psychothérapeute, psychopraticien, psychanalyste… Quand on cherche de l’aide, tous ces « psy » finissent par se ressembler. Leurs formations et leurs façons de travailler sont pourtant bien différentes. Voici quelques repères pour vous aider à choisir la personne qui vous accompagnera.
Le psychiatre, un médecin
Le psychiatre est un médecin spécialisé dans le diagnostic, le traitement et la prévention des troubles psychiques. C’est le seul de ces professionnels à pouvoir prescrire des médicaments. Certains psychiatres proposent aussi une psychothérapie. Ce n’est pas le cas de tous.
C’est parfois par lui qu’il faut commencer. Quand la souffrance est très forte, un avis médical ou un traitement peut être nécessaire avant d’entreprendre une psychothérapie. De mon côté je n’ai pas le droit de poser un diagnostic. C’est en revanche mon devoir de réorienter vers un médecin quand une psychothérapie n’est pas la bonne réponse. J’en parle dans l’entretien La peur de s’engager en thérapie.
Le psychologue, formé à l’université
Le psychologue a suivi une formation universitaire en psychologie. Il n’est pas médecin et ne prescrit pas de médicaments. Il est formé pour évaluer et diagnostiquer.
On le consulte souvent de façon ponctuelle. On vient avec une question. On a besoin d’un avis ou d’un conseil, parfois d’être orienté vers un médecin ou vers une psychothérapie. Parler à quelqu’un fait déjà du bien.
Le psychothérapeute, un titre encadré
Le psychothérapeute est formé à l’accompagnement en psychothérapie, au fil d’entretiens réguliers. Depuis 2004 ce titre est encadré en France : il faut avoir suivi une formation spécifique et être inscrit auprès de l’Agence Régionale de Santé. Les psychiatres et les psychologues y accèdent plus facilement.
Une psychothérapie demande de prendre son temps. Elle permet un travail en profondeur, étape par étape, sur plusieurs mois ou plusieurs années.
Le psychopraticien, dont le Gestalt-thérapeute
Le psychopraticien fait le même travail qu’un psychothérapeute. Sa formation vient généralement d’une école privée. Elle se complète souvent dans diverses disciplines : approches psychocorporelles, psychanalyse, Gestalt-thérapie, PNL, EMDR… Les compétences varient beaucoup d’un praticien à l’autre selon sa formation et son expérience. Prenez donc le temps de vous renseigner sur ses formations et ses certifications avant de vous engager.
C’est là que se situe ma pratique. Je suis Gestalt-thérapeute certifiée par l’École Parisienne de Gestalt et titulaire du Certificat Européen de Psychothérapie. Je suis membre de la FF2P et de la Société Française de Gestalt. Je travaille sous supervision régulière et je me réfère au code de déontologie du Gestalt-thérapeute.
La Gestalt-thérapie est une thérapie du contact. En face à face, je vous écoute et je vous réponds. Nous travaillons avec ce qui se vit dans l’ici et maintenant de la séance, avec vos émotions et vos sensations corporelles. J’utilise parfois l’EMDR et la thérapie MOSAIC®, toujours au service de la psychothérapie et jamais en protocole court.
Le psychanalyste, dans la lignée de Freud
Le psychanalyste soigne avec la méthode psychanalytique inventée par Sigmund Freud. Il n’existe pas de diplôme officiel de psychanalyste. Certains psychologues ou psychiatres sont aussi psychanalystes.
J’ai moi-même suivi un D.U. de psychanalyse avant de choisir la Gestalt-thérapie, une approche à la fois vivante, profonde et concrète.
Comment choisir ?
Quel que soit le titre, prenez le temps de vous renseigner et de poser vos questions. Dans mon travail, les trois premières séances nous permettent de faire connaissance et de voir si ma façon de travailler vous convient.
